23 de noviembre: «Taller de Mindfulness», nuevo taller gratuito de Centro Vitae Psicología con Natural 100×100

Ya está abierto el plazo de inscripción para participar en el próximo taller gratuito de “Mindfulness», dirigido a todo el público y programado por el gabinete de psicólogos de Zaragoza Centro Vitae Psicología. El taller tendrá lugar el jueves 23 de noviembre, a las 19:00hs, en Natural 100 x 100 (C/ Doctor Cerrada, junto a esquina Fita). Las plazas son limitadas y requieren inscripción previa, llamando al teléfono 976 21 61 75 o contactando a través del mail centrovitaepsicologia@gmail.com

El Mindfulness puede ser una herramienta muy útil para trabajar el control del estrés, el manejo de la ansiedad o incluso la gestión de la frustración. A través de este taller se podrá adquirir conocimientos básicos sobre mindfulness y entrar en contacto con su práctica para lograr una tranquilidad emocional.