Taller Regulación Emocional
Jueves 17 y 24 de Octubre de 20.00-21.00h.
Grupos reducidos (5-6 personas)
Precio por día: 35€ por persona (20€ usuarios del centro)
Inscripciones: centrovitaepsicologia@gmail.com / o llamando al 976 21 61 75
Con cierta frecuencia nuestras emociones pueden desbordarse e interferir en nuestra vida diaria; el miedo, la ansiedad, la culpa, la rabia o la tristeza son algunas emociones que pueden hacernos desarrollar un problema emocional mayor y tras intentos fallidos de solución podemos encontrarnos desesperanzados. No obstante, muchas de las soluciones que aplicamos suelen agravar la situación previa o involucrarnos en una dinámica de querer estar anímicamente bien (no tener ansiedad, tristeza, culpa o rabia) llevándonos a estar peor.
A lo largo de este taller abordaremos la comprensión y la regulación de las emociones a través de pautas, información y ejercicios personalizados que faciliten aquellos cambios en ti para que puedas continuar con tu día a día, sintiendo, pensando y actuando de una forma valiosa.
No esperes más a aprender a regular tus emociones! Si quieres saber más puedes consultarnos.
Las plazas son limitadas y trabajaremos en un grupo pequeño (de 5 a 6 personas) para adecuar el trabajo a necesidades particulares.
Centro Vitae Psicología – 976 21 61 75
C/ Dr. Cerrada 29, 1º Izq. Zaragoza