Ya está abierto el plazo de inscripción para participar en el próximo taller gratuito “Estrategias para la regulación del estrés», dirigido a todo el público y programado por el gabinete de psicólogos de Zaragoza Centro Vitae Psicología. El taller tendrá lugar el jueves 8 de junio, a las 19:00hs, en Natural 100 x 100 (C/ Doctor Cerrada, junto a esquina Fita). Las plazas son limitadas y requieren inscripción previa, llamando al teléfono 976 21 61 75 o contactando a través del mail centrovitaepsicologia@gmail.com
8 de junio. 19:00hs. Estrategias para la regulación del estrés.
El objetivo de este taller es introducir técnicas para regular el estrés, mostrando a los participantes diversas estrategias para controlarlo. El estrés es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal, pudiendo provocar diversos trastornos físicos y mentales. Podemos encontrar diversos tipos de estrés, como el agudo o el crónico. La causa del estrés es la presencia de un factor estresante, valga la redundancia. Pero, si este estado continúa cuando el factor ha desaparecido, habremos pasado de estrés a ansiedad.
C/ Dr. Cerrada 29, 1º Izq. Zaragoza