Cómo superar el miedo a la oscuridad

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En la infancia es muy habitual tener miedo a la oscuridad. A menudo, los hijos de entre 3 y 8 años, piden a los padres que dejen la puerta abierta e incluso les dejen encendida una pequeña lámpara hasta que se duerman. Este tipo de sentimientos,...
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Sí, sabemos que se trata de una decisión muy difícil. Pensar en si debes ir o no a un psicólogo o  psicólogapuede llegar a ser muy estresante. Seguro que tienes muchas dudas, si has llegado hasta este punto, puesto que hay mucha...
Diferencias entre la Ansiedad y la Depresión

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Sí, muchas veces suelen ir de la mano, pero se tiende a confundir este tipo de estados emocionales que pueden influir claramente en nuestra estabilidad mental. De hecho, según el propio Ministerio de Sanidad, en torno a un 10% de la población...

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