Síntomas y Tratamiento de la Adicción a Videojuegos
La industria de los videojuegos es una de las que más ha crecido en las últimas décadas, con mucha diferencia. Hoy en día existe una gran variedad de juegos y consolas que niños -y no tan niños- ansían para poder entretenerse. Ahora bien, puede que en ciertas...
Emociones y Sentimientos: ¿qué son y diferencias?
Muchas veces, las palabras emoción y sentimiento que tienden a confundirse. Ahora bien, no son iguales. En este sentido, tener la capacidad para discernir ambos conceptos pueden ser relevantes para saber qué nos está pasando y, en el caso de sea negativo, tomar la...
¿Qué tipos de problemas emocionales pueden darse en la adolescencia?
Los problemas que se pueden ocasionar en la adolescencia pueden desembocar en situaciones complejas. Esto se debe a una serie de cambios, tanto emocionales como físicos, que los jóvenes empiezan a desarrollar y que, muchas veces, ni ellos mismos son conscientes....
Mantener una Actitud Positiva en Tiempos de COVID
Hace algo más de un año, parece que todo se torció, con la llegada de la pandemia. Es normal, puesto que la mayoría de nosotros no hemos vivido una situación límite de este calado. La inseguridad, el estrés ante la incertidumbre sobre la salud de nuestros familiares o...
Aprender a gestionar las emociones saludablemente
Las emociones son una parte del bienestar psicológico de las personas, éstas son universales e inocuas, aun cuando algunas de ellas son más displacenteras (tristeza, enfado) que otras (alegría, sorpresa). Pero todas ellas cumplen una función muy adaptativa, es decir,...
¿Cómo puedo dormir mejor?
Todas las personas tenemos lo que se conoce como un reloj biológico y un patrón de sueño-vigilia. Nuestro cerebro se encarga de que podamos mantenernos en vigilia una gran parte del día y dormir el resto. Sin embargo, el sueño es un aspecto que varía a lo largo del...
Centro Vitae a cargo de la Asesoría de Bienestar Emocional Juvenil (IAJ)
El proyecto de Asesoría de Bienestar Emocional Juvenil es un servicio que ha promovido y activado el Instituto Aragonés de la Juventud. Laura Rato e Isabel Abenia, psicólogas sanitarias de Centro Vitae Psicología, llevarán a cabo los servicios de dicha asesoría que...
Conductas adictivas en adolescentes. Taller adicciones XXI
Isabel Abenia, Psicóloga Sanitaria (A-2939) del equipo de Centro Vitae Psicología, estuvo el pasado domingo realizando el taller “Adicciones del siglo XXI” junto a los y las jóvenes del municipio de Gelsa (Zaragoza). Cómo se produce la conducta adictiva En él se...