La psicóloga Yolanda Cuevas, de Centro Vitae Zaragoza, colabora en Cómete el Mundo. Este blog trata temas como los transtornos alimentarios, y en ese artículo, se habla concretamente de cómo disfrutar de un verano sin obsesionarse por la imagen, las dietas y la alimentación. Yolanda Cuevas comparte diez consejos para olvidarnos de la operación bikini y estar a gusto con nosotros mismos y nuestro cuerpo.
Finalizar el día con un baño, tumbarse en el césped, una lectura, un paseo, o activar nuestros sentidos al mindfulness para estar presente en lo que ocurre a nuestro alrededor son algunos de los tips que Yolanda nos ofrece en este artículo, que puedes leer completo haciendo click en este enlace.