Elisa Múgica, codirectora del Centro Vitae Psicología, participa este sábado en el RETIRO MINDFULNESS ZARAGOZA, organizado por el Instituto de Mindfulness y Psicoterapia, que dirige el Dr. Javier García Campayo.
El equipo profesional de Centro Vitae está especializado en diferentes abordajes terapéuticos y es referente en Zaragoza en la aplicación de terapias de tercera generación, novedosas, más eficaces y rápidas EMDR, Neurofeedback, Mindfulness, PNL…)
El Mindfulness y las terapias basadas en atención plena y meditación se aplican con éxito al tratamiento de muchos trastornos como depresión, ansiedad o dolor crónico. Mindfulness es una palabra inglesa que se ha traducido al castellano como “atención o conciencia plena” y su práctica se entrena a través de la meditación. Su aplicación terapéutica busca el bienestar general favoreciendo un mayor control de la atención y una mayor regulación emocional.
